Darum Clever (Re)aktiv

Blog   Hier werden die Übungen einzeln vorgestellt.

Stimme bekommen mit Wassertuba   Meiner Stimme fehlt die Kraft. Was hilft mir? Eine Wasserflasche wird zu meiner Logopädin.

Kein stolpern durch Heben der Füße: Holzschuhtanz   Der Holzschuh als Instrument der Physiotherapie. Ich habe den Eindruck, ich würde den ganzen Tag so tanzen. Als zerträte ich dauernd Eier. Mit meinem eigenen Holzschuhtanz.

Einschränkungen bessere ich mit Ungeschicklichkeit   Ich will keine Einschränkung haben. Sie sind ein Wink meines Körpers. Um sie zu beseitigen, darf ich nicht auf meine innere Stimme hören.

Bessere Langsamkeit. Therapie im Schneckentempo.   Wenn Heilungsprozesse schneller gehen sollen, muss ich sie langsamer trainieren. So kann ich die Wirkung steigern. Langsamkeit ist ein Katalysator für die positive Wirkung von Übungen.

Tai Chi pflegt mit Wasser mein Gehirn   Mein Hirn braucht Pflege. Tai Chi stimuliert mein Gehirn mit den Bewegungen meines Körpers. Das Gehirn stolziert dabei im Wasser auf dem Grund eines Sees.

Managerin für meine Gesundheit gesucht   Ich muss mich selbst um meine Gesundheit kümmern. Das kann ich nicht übertragen. Ich habe ein gesteigertes Interesse und verfolge dafür eigene Ziele.

Sensible Füße, fester Stand mit virtuellem Brett   Unsicherer Gang und stolpern behindern meine Füße. Ich brauche wieder Intuition in meine Füße. Meine Füße lernen mit einem dreidimensionalen Billard.

Engel entlastet Diagnose   Diagnosen wirken auch negativ. Sie können einen Kranken noch kränker machen. Der Glaube an Engel gibt dagegen Hoffnung. So eine Überzeugung wirkt wie Medizin.

Aufrecht bleiben mit einer Nordic Walking Technik   Wie kann ich eine Überlastung stoppen, bevor sie groß wird? Die Nordic Walking Technik schafft Entlastung. Sie bewahrt meinen Körper davor, krumm zu werden.

Therapie ist jonglieren mit eingeölten Bällen   Beim jonglieren können die Bälle zu Therapeuten werden. Das Fallenlassen des Balls bringt Fortschritt. Jonglieren wirkt am besten, wenn ich es nicht kann.

Hier geht es um die Beseitigung von Bewegungseinschränkungen.

Ich bin Heiko Zänker, hatte einen Schlaganfall und kenne die Probleme.

Ich ziehe mich selber am Schopf aus dem Sumpf.

Meine Erfahrungen gebe ich gerne weiter.

Clever (Re)aktiv für Dich

Du suchst eine neue Therapie?

Deine Behandlungen bringen nicht den gewünschten Erfolg?

Du spürst es, aber deine Ärztin findet nichts?

H1: Clever (Re)aktiv mit Physio Gong

Ich nenne meine Herangehensweise Physio Gong.

Physio wie in Physiotherapie. Die moderne, westliche Herangehensweise.

Gong wie in Qi Gong. Dem Herangehen der alten Chinesen.

Das ist mein Yin und Yang. Ich kann auf beides nicht verzichten, auch wenn es sich öfte widerspricht.

Wohlbefinden vor Gesundheit

Ich habe Menschen in der Reha getroffen, denen es nicht gut ging. Wirklich nicht. Aber sie waren gut drauf. Es gibt einfach Menschen, die haut nichts um.

Was sollen Menschen auch tun, derer Zustand nicht mehr besser wird?

Sie können in Trübsinn verfallen oder die Sache beherzt angehen, ohne Großes zu erwarten.

Da punktet Qigong. Jede Übung ist erfolgreich, weil sie das Qi zum Fließen bringt.

Wenn sie meine Gesundheit nicht voranbringt, mein Wohlbefinden schon.

Lieber unterfordern als überlasten

Mein Körper mag keine Überlastung. Da drückt er sich vorm Üben.

Beim Unterfordern schöpfe ich mein Potenzial nicht aus, aber ich übe wenigstens.

Besserung der Beschwerden

Ich zeige dir Wege, mit denen es dir besser gehen kann, wenn du sie gehst.

Wenn nicht körperlich, dann wenigstens mental.

Für Wunderheilungen bin ich nicht zuständig.

Hier geht es um die Beseitigung von Bewegungseinschränkungen.

Ich bin Heiko Zänker, hatte einen Schlaganfall und kenne die Probleme.

Ich ziehe mich selber am Schopf aus dem Sumpf.

Meine Erfahrungen gebe ich gerne weiter.

Clever (Re)aktiv für Dich

Du suchst eine neue Therapie?

Deine Behandlungen bringen nicht den gewünschten Erfolg?

Du spürst es, aber deine Ärztin findet nichts?

Clever (Re)aktiv mit Physio Gong

Ich nenne meine Herangehensweise Physio Gong.

Physio wie in Physiotherapie. Die moderne, westliche Herangehensweise.

Gong wie in Qi Gong. Dem Herangehen der alten Chinesen.

Das ist mein Yin und Yang. Ich kann auf beides nicht verzichten, auch wenn es sich öfte widerspricht.

Wohlbefinden vor Gesundheit

Ich habe Menschen in der Reha getroffen, denen es nicht gut ging. Wirklich nicht. Aber sie waren gut drauf. Es gibt einfach Menschen, die haut nichts um.

Was sollen Menschen auch tun, derer Zustand nicht mehr besser wird?

Sie können in Trübsinn verfallen oder die Sache beherzt angehen, ohne Großes zu erwarten.

Da punktet Qigong. Jede Übung ist erfolgreich, weil sie das Qi zum Fließen bringt.

Wenn sie meine Gesundheit nicht voranbringt, mein Wohlbefinden schon.

Lieber unterfordern als überlasten

Mein Körper mag keine Überlastung. Da drückt er sich vorm Üben.

Beim Unterfordern schöpfe ich mein Potenzial nicht aus, aber ich übe wenigstens.

Besserung der Beschwerden

Ich zeige dir Wege, mit denen es dir besser gehen kann, wenn du sie gehst.

Wenn nicht körperlich, dann wenigstens mental.

Für Wunderheilungen bin ich nicht zuständig.