Mehr Bewegungsfreiheit für dich.
Weil es mir um Menschen geht, die unbeweglich sind, so wie ich. Die steif sind. Die ein körperliches Handicap haben. Die wieder mobiler werden wollen.
Die bekommen regelmäßig meine Erleichterung in dein Postfach. Für geistige und körperliche Beweglichkeit.
(Kann jederzeit wieder abbestellt werden.)
Lerne Übungen kennen, mit denen du gezielt deine Immobilität verbessern kannst.
Meine Erfahrungen und Entdeckungen helfen dir, wenn:
- du nicht akzeptierst, dass nichts mehr helfen soll. Du nicht aufgeben willst.
- du deine körperliche Reichweite erhöhen willst.
Ich bin Heiko
2019 hatte ich einen Schlaganfall.
Danach gab es zwar Hilfe und Reha, aber damit war nicht alles wieder gut.
Unbeweglich beim Gehen, Probleme mit der Balance und Lähmungen sind weniger geworden aber nicht vollständig verschwunden.
Es war eine Illusion, alles beseitigen zu können mit Dehnen und Muskeltraining.
Andererseits helfen Übungen, auch wenn sie nicht heilen. Auch bei Beschwerden, bei denen angeblich nichts mehr geht.
Ich lese Berichte von Menschen, die erfolgreich kämpfen gegen die Auswirkungen von Parkinson, Multipler Sklerose, Epilepsie oder Arthrose.
Das ermutigt mich, meinen Weg zu Gehen.
Es geht um meine Entdeckungen und Erfahrungen. Von einem betroffenen Laien.
Hilfreich, wenn du deinen Zustand bessern willst. Körperlich wie mental.
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