AUSFÜHRLICHER

Clever (Re)aktiv – Beweglicher werden, Lebensqualität gewinnen

Beweglicher werden. Sicherer gehen. Den eigenen Körper wieder besser beherrschen.

Nach einem Schlaganfall weiß ich aus eigener Erfahrung, wie belastend Bewegungseinschränkungen sein können. Ich habe Wege gefunden, auf denen ich Schritt für Schritt Fortschritte gemacht habe.

Meine Erfahrungen gebe ich gern weiter.

Darum Clever (Re)aktiv

Viele Menschen suchen nach Lösungen für Beschwerden, die ihren Alltag einschränken. Oft wurden bereits verschiedene Therapien ausprobiert, ohne den gewünschten Erfolg.

Vielleicht kennst du das auch:

Du suchst nach neuen Möglichkeiten, deine Beschwerden zu verbessern.

Deine bisherigen Behandlungen bringen nicht den erhofften Erfolg.

Du spürst, dass etwas nicht stimmt, findest aber keine zufriedenstellende Erklärung.

Du möchtest selbst aktiv werden und nicht nur abwarten.

Dann bist du hier richtig.

Was ist Physio Gong?

Meine Herangehensweise nenne ich Physio Gong.

Physio Gong verbindet moderne Erkenntnisse aus der Physiotherapie mit den jahrhundertealten Erfahrungen des Qi Gong.

Die Physiotherapie betrachtet den Körper wissenschaftlich und medizinisch. Qi Gong hat eine ganz andere Sicht, vor allem steht die Pflege der Lebensenergie.

Beide Ansätze ergänzen sich für mich. Das Ziel ist nicht, zwischen Ost und West zu wählen, sondern die Stärken beider Wege sinnvoll zu nutzen.

Wohlbefinden mit Beschwerden

Während meiner Reha habe ich Menschen kennengelernt, die keinen Grund hatten, gut drauf zu sein. Wirklich nicht.

Sie waren es einfach.

Das hat mich beeindruckt. Zuversicht kommt offensichtlich vor Heilung. Das Wohlbefinden kann immer wachsen.

Lieber regelmäßig als intensiv

Mein Körper hat mir klar gemacht, dass Belastung meine Krankengymnastik nicht zum Ziel führt.

Wer sich überfordert, verliert die Lust am Üben. Regelmäßige kleine Schritte bringen mehr als sporadische Höchstleistungen.

Das ist mein Weg. So ändere ich das Spiel.