Selbstbestimmt mit Bewegung nach Physio und Reha. Körperliche Einschränkungen und ihre Überwindung.
Clever (re)aktiv Übersicht
Aufrecht bleiben mit einer Nordic Walking Technik Wie kann ich eine Überlastung stoppen, bevor sie groß wird? Die Nordic Walking Technik schafft Entlastung. Sie bewahrt meinen Körper davor, krumm zu werden.
Engel entlastet Diagnose Diagnosen wirken auch negativ. Sie können einen Kranken noch kränker machen. Der Glaube an Engel gibt dagegen Hoffnung. So eine Überzeugung wirkt wie Medizin.
Autogenes Training bewegt mich Bereiche des Körpers bewegen, an die ich anders nicht hinkomme. Mit Worten bessere ich Prozesse in meinem Körper. So öffne ich den Medizinschrank der Natur.
Der vollständige Blog Meine Erfahrungen beschrieben mit meinen gewürzten Texten. Wird immer weiter ergänzt.
Ich bin Heiko Zänker, hatte einen Schlaganfall und kenne die Probleme.
Ich ziehe mich selber am Schopf aus dem Sumpf.
Meine Erfahrungen gebe ich gerne weiter.
Du suchst eine neue Therapie?
Deine Behandlungen bringen nicht den gewünschten Erfolg?
Du spürst es, aber deine Ärztin findet nichts?
Ich nenne meine Herangehensweise Physio Gong.
Physio wie in Physiotherapie. Die moderne, westliche Herangehensweise.
Gong wie in Qi Gong. Dem Herangehen der alten Chinesen.
Das ist mein Yin und Yang. Ich kann auf beides nicht verzichten, auch wenn es sich öfte widerspricht.
Ich habe Menschen in der Reha getroffen, denen es nicht gut ging. Wirklich nicht. Aber sie waren gut drauf. Es gibt einfach Menschen, die haut nichts um.
Was sollen Menschen auch tun, derer Zustand nicht mehr besser wird?
Sie können in Trübsinn verfallen oder die Sache beherzt angehen, ohne Großes zu erwarten.
Da punktet Qigong. Jede Übung ist erfolgreich, weil sie das Qi zum Fließen bringt.
Wenn sie meine Gesundheit nicht voranbringt, mein Wohlbefinden schon.
Mein Körper mag keine Überlastung. Da drückt er sich vorm Üben.
Beim Unterfordern schöpfe ich mein Potenzial nicht aus, aber ich übe wenigstens.
Ich zeige dir Wege, mit denen es dir besser gehen kann, wenn du sie gehst.
Wenn nicht körperlich, dann wenigstens mental.
Für Wunderheilungen bin ich nicht zuständig.
Mich interessiert Eure Meinung zu den Bildern. Was sagt ihr zur Bildidee? Habt ihr bessere? Gefällt euch mein Herangehen? Warum nicht?
Auf dem Bild „Physiotherapie Wohlergehen“ zeigt eine Katze ihre Kunst der Vorbeugung. Ich wollte eine Rehabilitation zeigen, die eher vom Vergnügen kommt als vom Schmerz. Die ich auch bildhaft darstellen kann.
Mich interessiert Eure Meinung zu den Bildern. Was sagt ihr zur Bildidee? Habt ihr bessere? Gefällt euch mein Herangehen? Warum nicht?
Mich interessiert Eure Meinung zu den Bildern. Was sagt ihr zur Bildidee? Habt ihr bessere? Gefällt euch mein Herangehen? Warum nicht?
Heiko Zänker schreibt im Blog „Clever (re)aktiv“ über seine Erfahrungen nach einem Schlaganfall. Wie er mit Übungen seine Situation bessert.
Kontakt zu mir: Heiko Zänker
Wie ich schreibe Alle sollen mich sofort verstehen. Kompliziertes mache ich einfach. Fachjargon bleibt außen vor. Ich übernehme nur Sachen, die ich verstehe und für Sinnvoll halte. Beispiele gefällig?
Selbstbestimmt mit Bewegung. So bewältige ich meine Immobilität. Jeder wird besser, mit den passenden Übungen. Egal, was wir haben. Meine Erfahrung.
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